《养肾补肾小百科》是张大宁所编写的健康、养生保健、中医养生风格的小说,故事中的主角是肾精,肾阴,肾气,书中主要讲述了:中医学认为,肾为先天之本,是身体的"老本",如果只使用而不保养,肾就有可能出现各种虚证,这时就需要我们及时调补,补足肾气。本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出最有效的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。

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